by Zamin Qureshi | Dec 9, 2022 | Extérieur
Nous sommes heureux de vous présenter un article de blogue rédigé par nos amis du Sentier Transcanadien! Le Sentier est le plus long réseau de sentiers récréatifs du monde et il permet à la population canadienne et aux visiteurs de profiter de la nature, d’un océan à...
by Siyue Liz Li | Dec 9, 2022 | Extérieur
Nous sommes heureux de vous présenter un article de blogue rédigé par nos amis du Sentier Transcanadien! Le Sentier est le plus long réseau de sentiers récréatifs du monde et il permet à la population canadienne et aux visiteurs de profiter de la nature, d’un océan à...
by Siyue Liz Li | Dec 6, 2022 | Extérieur, Santé mentale, Sports
La série Histoires inspirantes est une série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront en vedette des gens inspirants de chez nous qui font en sorte que l’activité physique et le sport fassent partie intégrante de leur vie quotidienne....
by Zamin Qureshi | Dec 6, 2022 | Famille, Science
C’est le 4 octobre qu’a eu lieu le lancement du Bulletin de l’activité physique chez les enfants et les jeunes 2022 de ParticipACTION. Nous nous sommes entretenus avec la Dre Leigh Vanderloo, directrice scientifique de ParticipACTION pour connaître son point de vue...
by Siyue Liz Li | Nov 16, 2022 | Trucs et conseils
Sue Mah, diététiste agréée Si vous aimez déjà le mélange montagnard, vous adorerez ces biscuits! Ils combinent le goût familier du mélange montagnard à celui de l’avoine. Ingrédients : ¾ de tasse de flocons d’avoine ¾ de tasse de farine tout usage ¾ de cuillère à thé...
by Siyue Liz Li | Nov 16, 2022 | Recettes, Trucs et conseils
Écrit par Sue Mah, diététiste agréée Ces boules d’énergie dévorées en deux bouchées sont remplies de protéines, en plus d’être amusantes à manger. Elles sont faciles à faire et ne...
by Siyue Liz Li | Nov 15, 2022 | Trucs et conseils
Sue Mah, diététiste agréée Maintenant que vous avez terminé de planifier votre prochaine aventure active, il est temps de penser à votre carburant! En tant que diététiste, voici les trois choses que je prends en...
by Zamin Qureshi | Nov 1, 2022 | Extérieur, Inspiration, Trucs et conseils
Si pour vous, « des vacances parfaites » comprennent des journées actives, d’innombrables aventures, la fraîcheur des montagnes, des vues à couper le souffle et des découvertes à chaque détour, il est temps de...
by Otmar Quintero | Oct 4, 2022 | Science, Outdoors, Trucs et conseils
Il ne fait aucun doute que la COVID-19 a bouleversé la vie de tout le monde sur la planète. Nous commençons tout juste à comprendre à quel point les fermetures, les confinements et l’isolement que nous avons vécus au plus fort de...
by Otmar Quintero | Oct 4, 2022 | Trucs et conseils, Exercise, Exercise, Non classifié(e)
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une collation peut être plus attrayante qu’un repas complet – elle est petite, satisfaisante, elle donne de l’énergie et peut être dégustée pendant que vous êtes en mouvement....
