by ParticipACTION | Sep 25, 2022 | Extérieur, Outdoors, Trucs et conseils, Non classifié(e)
Nous sommes heureux de vous présenter un article de blogue rédigé par nos amis de Sentier Transcanadien! Le Sentier est le plus long réseau de sentiers récréatifs du monde et il permet à la population canadienne et aux...
by ParticipACTION | Sep 5, 2022 | Trucs et conseils, Entraînement
Avec l’arrivée du mois de septembre et l’automne qui approche à grands pas, c’est le moment idéal pour commencer une routine active. Commencez avec ce circuit d’exercice facile et rapide à faire en un instant, sans...
by ParticipACTION | Aug 23, 2022 | Inspiration, Inspiration
La série Histoires inspirantes est une série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront en vedette des gens inspirants de chez nous qui font en sorte que l’activité physique et le sport fassent partie intégrante de leur vie quotidienne....
by ParticipACTION | Aug 19, 2022 | Extérieur, Outdoors, Santé mentale
Le début du printemps vient souvent gonfler notre détermination! La chaleur du soleil se fait enveloppante et nous donne énergie et vigueur, un élan de renouveau qui nous encourage à renouer avec nos objectifs et à s’engager avec volonté! Le printemps, c’est aussi le...
by ParticipACTION | Jul 25, 2022 | Inspiration, Santé mentale
La série Histoires inspirantes est une série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront en vedette des gens inspirants de chez nous qui font en sorte que l’activité physique et le sport...
by ParticipACTION | Jul 21, 2022 | Exercice, Extérieur, Entraînement
Vous voulez vous préparer pour votre prochaine aventure en plein-air? Essayez cette série d’exercice simple et amusante pour améliorer votre santé et votre forme physique générale. Faites cette série d’exercices à l’extérieur pour profiter du soleil et stimuler votre...
by ParticipACTION | Jul 19, 2022 | Trucs et conseils, Extérieur, Habitudes, Habitudes, Non classifié(e)
La fin de l’été ne doit pas être une déception. On ne peut pas arrêter le changement de saisons, mais on peut commencer l’automne en faisant les mêmes choix sains et actifs auxquels on pense naturellement pendant le printemps ou l’été. L’été, nous avons...
by ParticipACTION | Jul 19, 2022 | Science, Exercise
Cet article a été rédigé conjointement par l’Agence de la santé publique du Canada et la Société canadienne de physiologie de l’exercice. Augmenter votre rythme cardiaque et suer un bon coup procurent de nombreux...
by ParticipACTION | Jul 4, 2022 | Santé mentale, Mental Health, Mental Health
L’été, c’est l’occasion de profiter du soleil, de s’amuser et de passer les longues journées chaudes en famille et entre amis (ponctuées de quelques activités physiques idéalement). Pourtant,...
by ParticipACTION | Jul 1, 2022 | Exercice, Entraînement, Extérieur, Famille
Comme l’été est arrivé et que l’école est terminée, c’est le moment idéal pour bouger en famille à l’extérieur. Vous cherchez une activité facile et rapide? Essayez cette série...
