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Les bienfaits de l’activité physique

Quand on pense à l’activité physique, c’est souvent la perte de poids qui nous vient à l’esprit. Mais faire le choix d’être actif, ce n’est pas pour paraître mieux, c’est pour vivre mieux. Apprenez pourquoi Tout va tellement mieux quand on bouge en consultant les nombreux bienfaits de l’activité physique ci-dessous.

Happy millennial woman wearing white t-shirt dancing with closed eyes, having fun moving and listening to music