Voici un petit survol des bienfaits de cette activité et quelques conseils pour s’y initier.
Extérieur
Préservation des cultures autochtones grâce au jeu : Un aperçu de 3 sports traditionnels autochtones
Informez-vous sur les origines et la manière de jouer à trois sports traditionnels autochtones.
Comment apprivoiser l’heure d’été
Benefits, Bienfaits, Extérieur, Mental Health, Outdoors, Santé du cerveau, Santé mentale, Science et recherche, Sleep, Sommeil, Trucs et conseils
Avec l’arrivée de l’heure d’été dans de nombreuses régions au Canada, vous faites peut-être partie de ceux ou celles qui se réjouissent à l’idée des jours qui rallongent. Mais ce gain de temps ensoleillé vient malheureusement avec la perte d’une heure de sommeil. Le...
Déjouez l’épuisement de fin d’année en étant actif cet hiver
Benefits, Bienfaits, Extérieur, Hiver, Mental Health, Outdoors, Santé mentale
Avec l’année qui tire à sa fin, des milliers de Canadiens ressentent l’épuisement de fin de l’année. L’un des meilleurs remèdes pour le contrer est de bouger.
Des conseils pour un voyage inoubliable au Yukon
Avez-vous décidé que le Yukon est votre prochaine destination pour une aventure active? Découvrez des conseils pour planifier un voyage réussi au Yukon.
Dylan Cozens retourne aux sources à son Yukon natal
Extérieur, Hockey, Inspiration, Inspirations, Sport, Sport d'équipe, Yukon
Pour Dylan Cozens, joueur de centre des Sabres de Buffalo, la façon idéale de déconnecter est de passer l’été à faire du plein air dans sa ville natale de Whitehorse au Yukon.
5 attractions touristiques méconnues au Yukon pour des aventures actives
Vous songez à partir au Yukon et vous avez besoin d’idées sur ce qu’il faut y voir et faire? Voici les recommandations d’un résident du Yukon concernant des attractions touristiques méconnues pour des aventures actives.
Série Histoires inspirantes avec Gurdeep Pandher
Danse, Extérieur, Inspiration, Mental Health, Santé mentale, Yukon
Gurdeep Pandher venu de l’État indien du Pendjab pour s’installer au Canada se sert aujourd’hui de sa passion pour le mouvement et la nature comme façon de répandre des ondes positives partout dans le monde.
Les raisons pour lesquelles le Yukon devrait faire partie de votre liste d’endroits à visiter : le témoignage d’une gagnante du Grand mouvement
Découvrez pourquoi vous devriez ajouter le Yukon à votre liste d’endroits à visiter en découvrant l’expérience de la grande gagnante du Grand mouvement de 2022.
Clinique naturelle: le bain de forêt
Extérieur, Nature, Outdoors, Santé mentale, Science et recherche
Pour échapper au tohu-bohu, il n’y a pas de meilleur endroit qu’une forêt. Au Japon, on appelle cela Shinrin-yoku, ou « le bain de forêt ». C’est un antidote à la culture tech omniprésente.
5 sports aquatiques rafraîchissants à essayer cet été
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La chaleur accablante estivale vous empêche de mettre le nez dehors? Cet été, découvrez cinq sports aquatiques amusants qui vous aideront à rester actif, au frais et en forme.
Des idées divertissantes pour un été 2023 actif
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Envie de profiter au maximum des longues journées chaudes de l’été? Jetez un coup d’œil à notre liste d’idées divertissantes pour un été actif.