Au cours des derniers mois, nous avons encouragé les gens à travers le pays à faire partie d’une clique active. Faire de l’exercice peut être intimidant, mais cela devient plus facile et amusant lorsque vous vous entourez d’influences positives et de personnes...
Sports
Préservation des cultures autochtones grâce au jeu : Un aperçu de 3 sports traditionnels autochtones
Informez-vous sur les origines et la manière de jouer à trois sports traditionnels autochtones.
De nageur solo à joueur de water-polo : comment j’ai trouvé ma clique active
Inclusion, Inspiration, Sports
Même si j’aime bien nager seul dans une piscine intérieure durant les mois froids, au début de l’année 2023, je me suis rendu compte que je perdais peu à peu ma motivation, qu’il me manquait quelque chose.
Au-delà du pointage : 5 bienfaits des sports d’équipe sur la santé mentale
Mental Health, Santé mentale, Sports
Saviez-vous que seulement 27 % des adultes font du sport et que la participation sportive diminue avec l’âge? Pourtant, les sports, en particulier les sports d’équipe, procurent de nombreux bienfaits pour la santé mentale. Lisez ce blogue pour les détails.
Pourquoi faire partie d’une clique active et 5 astuces pour trouver sa clique
Communauté, Habitudes, Inspiration, Sports
Découvrez pourquoi vous devriez faire partie d’une clique active et quelques astuces pour trouver sa clique.
Finie la routine avec une activité ou un nouveau sport
Mental Health, Santé des femmes, Sport
Vous êtes coincé dans une routine et vous n’arrivez pas à en sortir? S’initier à une nouvelle activité physique ou d’un nouveau sport peut améliorer votre vie personnelle et professionnelle.
5 sports aquatiques rafraîchissants à essayer cet été
Benefits, Bienfaits, Extérieur, Kayak, Nature, Pagaie, Santé cardiaque, Sport, Sports, Trucs et conseils
La chaleur accablante estivale vous empêche de mettre le nez dehors? Cet été, découvrez cinq sports aquatiques amusants qui vous aideront à rester actif, au frais et en forme.
Le rugby, un sport plus accessible qu’on le pense!
Le rugby, qui puise ses origines dans les écoles privées anglaises du 19e siècle, est un sport qui a tout pour plaire ; un rythme de jeu dynamique, une cohésion d’équipe qui prédomine, des stratégies ingénieuses et des mouvements sollicitant tout le corps. Un sport de...
Éliminer les obstacles pour les personnes 2ELGBTQQIA+
Adversité, Barrières, Barriers, Barriers, Communauté, Extérieur, Inclusion, Mental Health, Santé mentale, Sport
La communauté 2ELGBTQQIA+ fait face à des obstacles uniques dans sa participation à des activités sportives et physiques. Découvrez comment Cat Goodfellow a fait tomber ces barrières.
L’activité physique et le sport pour tous
Accessibilité, Enfants, Inclusion, Jeunes, Sport, Trucs et conseils
Vous aimeriez savoir comment rendre l’activité physique et le sport plus accessibles aux personnes en situation de handicap? Nous avons demandé à deux experts en matière d’inclusion et d’accessibilité de nous faire part de leurs recommandations.
5 façons actives de redonner à votre communauté
Benefits, Bienfaits, Communauté, Extérieur, Outdoors, Outdoors, Sport, Trucs et conseils
Vous cherchez des manières gratifiantes de renforcer votre santé mentale et physique, de rencontrer de nouvelles personnes et de contribuer à un monde meilleur? Voici cinq manières de devenir actif tout en redonnant à votre communauté.
Faire fleurir une nouvelle génération active
Bienfaits, Enfants, Inspiration, Jeunes, Mental Health, Santé mentale, Sport
De nombreuses personnes se heurtent à des obstacles à la participation sportive. Olivia Ho n’a jamais laissé ces obstacles l’empêcher de profiter des sports.