La série Histoires inspirantes est une nouvelle série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront en vedette des gens inspirants de chez nous qui font en sorte que l’activité physique et le sport fassent partie intégrante de leur vie...
Sports
Série Histoires inspirantes : Chantal Petitclerc
Adversité, Adversity, Inclusion, Paralympiens, Sport
« L’activité physique joue un rôle important, peu importe où vous êtes dans votre vie. » L’adversité. Elle peut arriver à tout moment, et peut prendre plusieurs formes. Pour la jeune Chantal Petitclerc, c'est arrivé à seulement 13 ans quand un accident est venu lui...
Série Histoires inspirantes avec Adam van Koeverden
« Le fait de sortir, d’être actif et de profiter de l’air frais aide à construire une relation avec notre environnement naturel et à développer l’amour du plein air. » De nombreuses personnes trouvent difficile de faire de l’activité physique une priorité, et de...
Mouvement pour tous : Créer des occasions marquantes grâce à la danse
Dansez comme jamais La danse a un petit quelque chose de complètement irrésistible. Faire jouer votre chanson préférée, vous déhancher et bouger au rythme de la musique peut être réellement motivant. Toutefois, les individus ayant des limitations physiques ou...
3 façons de prendre soin de vous avec de l’air frais
Extérieur, Mental Health, Outdoors, Outdoors, Santé mentale, Sport
Partout au pays, nous sommes entourés d’air pur et frais. Il est facile d’oublier à quel point nous sommes chanceux! D’ailleurs, selon une étude récente de l’Institut Fraser, la qualité de l’air au Canada se classe parmi les meilleures au monde. Nous savons que le...
5 conseils pour être actif après votre 9 à 5
Enfants, Équipe, Habitudes, Intra-muros, Lieu de travail, Soutien social, Sports
Il est temps de repenser votre amour du sport et de l'activité physique Après avoir passé huit heures – ou plus – au travail, maintenir un mode de vie actif n’est parfois plus la priorité. Mais, avant de larguer votre entraîneur de CrossFit, pensez-y une petite...