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Tout le monde peut trouver un sentier à son goût!

Nous sommes heureux de vous présenter un article de blogue rédigé par nos amis de Sentier Transcanadien! Le Sentier est le plus long réseau de sentiers récréatifs du monde et il permet à la population canadienne et aux visiteurs de profiter de la nature, d’un océan aux deux autres, grâce à des activités accessibles et inclusives à l’extérieur. 

L’été, c’est la saison idéale pour sortir et vivre de nouvelles expériences : même dans son propre quartier, il est possible de trouver un merveilleux sentier propice aux promenades ensoleillées.

Comme 80 % de la population canadienne vit à seulement 30 minutes du Sentier Transcanadien, il y a de fortes chances qu’une section du Sentier soit tout près de votre domicile. Pourquoi ne pas choisir une ou deux sections et profiter de la beauté de ce grand territoire?

On y trouve vraiment quelque chose pour tout le monde : certaines sections de ce sentier de 28 000 km (wow!) se trouvent au cœur de la forêt, alors que d’autres offrent une vue sur des cours d’eau ou bien passent en plein milieu de villes grouillantes d’activités! Utilisez la carte virtuelle pour découvrir des sections du Sentier à explorer seul, avec des amis ou en famille durant les mois à venir. Voici quelques suggestions à titre d’inspiration (ces sentiers ont récemment été cartographiés pour l’accessibilité, dans le cadre de notre partenariat avec AccessNow) :

Le temps passé sur un sentier en pleine nature en vaut toujours la peine! Non seulement améliorez-vous votre santé physique en bougeant alors que vous faites votre chemin, mais aussi, 96 % des gens rapportent qu’ils s’aventurent sur le Sentier pour les bienfaits qu’il apporte à leur santé mentale! Il s’agit véritablement d’une activité bien-être dans tous les sens du terme.

Cet été, avant de vous rendre sur le Sentier Transcanadien pour des heures de plaisir, n’oubliez pas de mettre de la crème solaire et de porter des vêtements qui vous protègeront contre les puissants rayons du soleil. De plus, buvez beaucoup d’eau, apportez des collations, informez vos proches de votre itinéraire et du moment prévu de votre retour, et finalement, soyez prudent et respectez les directives en matière de santé et de sécurité en vigueur dans votre région.

Bons sentiers à vous!

Découvrez les bienfaits de l’activité physique

Tout va tellement mieux quand on bouge! Découvrez comment vous pouvez améliorer votre vie dès aujourd’hui.

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