by ParticipACTION | Apr 19, 2023 | Trucs et conseils, Habitudes, Non classifié(e)
Nous sommes très heureux de vous présenter cet article de Sue Mah, une diététicienne agréée primée. Personnalité influente de la télévision, Sue est la fondatrice de trois entreprises de...
by ParticipACTION | Apr 17, 2023 | Trucs et conseils, Science
L’énergie que nous tirons des aliments peut nous aider à soutenir un mode de vie actif. Tel un carburant, un régime équilibré procure des éléments nutritifs essentiels qui nourrissent le corps et aident à...
by ParticipACTION | Apr 13, 2023 | Inspiration, Santé mentale, Sports
La série Histoires inspirantes est une série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront en vedette des gens inspirants de chez nous qui font en sorte que l’activité physique et le sport...
by ParticipACTION | Mar 30, 2023 | Trucs et conseils, Fixer un objectif, Habitudes, Science
Nous sommes bien nombreux au pays à faire face à un dilemme. Selon l’édition 2021 du Bulletin de l’activité physique chez les adultes de ParticipACTION, 79 % des gens ont déclaré vouloir être plus actifs....
by ParticipACTION | Mar 30, 2023 | Trucs et conseils, Habitudes
Vous souhaitez voir votre nombre de pas et votre niveau d’activité physique atteindre des sommets? Avec le bon état d’esprit et quelques changements simples à votre mode de vie, vous augmenterez certainement votre nombre de pas et vos...
by ParticipACTION | Mar 22, 2023 | Inclusion, Inspiration, Santé des femmes, Sports
La série Histoires inspirantes est une série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront en vedette des gens inspirants de chez nous qui font en sorte que l’activité physique et le sport fassent...
by Siyue Liz Li | Mar 15, 2023 | Santé des femmes, Entraînement, Exercice, Science, Trucs et conseils, Entraînement
Les bienfaits de l’activité physique sur une base régulière sont de toute évidence infinis. Besoin d’énergie? Bougez. Vous cherchez une manière d’améliorer votre sommeil? Bougez. Vous désirez...
by Siyue Liz Li | Mar 14, 2023 | Santé des femmes, Science, Trucs et conseils
Cet article vous est proposé dans le cadre de notre nouvelle série sur la santé féminine qui discute des bienfaits de l’activité physique sur la santé et les hormones à différentes étapes de la vie,...
by Adam Hunter | Mar 1, 2023 | Santé des femmes, Famille, Family, Science, Science, Sports, Trucs et conseils, Women's Health
Que ce soit la nageuse Penny Oleksiak, la joueuse de soccer Kadeisha Buchanan ou la skieuse Marielle Thompson, les femmes partout au pays dominent le monde du sport et de l’athlétisme et incitent toute une génération de jeunes femmes à mener une vie active. En ce...
by Siyue Liz Li | Feb 16, 2023 | Sports, Extérieur
Saviez-vous que deux fois par année se tient une compétition internationale d’une durée d’une semaine durant laquelle des athlètes du Nord et de l’Arctique s’affrontent lors de compétitions amicales, échangent...