by ParticipACTION | Jul 1, 2022 | Exercice, Entraînement, Extérieur, Famille
Comme l’été est arrivé et que l’école est terminée, c’est le moment idéal pour bouger en famille à l’extérieur. Vous cherchez une activité facile et rapide? Essayez cette série...
by ParticipACTION | Jun 20, 2022 | Non classifié(e)
La Fédération Québécoise des Centres Communautaires de Loisir du Québec (FQCCL) fait partie des récipiendaires des Subventions Signature Saputo, six organisations incroyables de partout au Canada qui démontrent clairement en quoi l’activité physique, c’est bon...
by ParticipACTION | Jun 16, 2022 | Santé mentale, Mental Health
Connectez avec Dame Nature pour favoriser le bien-être mental et physique Chez ParticipACTION, nous sommes fiers d’un grand nombre de choses, et particulièrement de contribuer à garder les gens de tous âges et de toutes capacités...
by ParticipACTION | Jun 13, 2022 | Sports
Le programme Rising Stars fait partie des récipiendaires des Subventions Signature Saputo, six organisations incroyables de partout au Canada qui démontrent clairement en quoi l’activité physique, c’est bon pour #MoiToiNous....
by ParticipACTION | Jun 7, 2022 | Non classifié(e)
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by ParticipACTION | May 30, 2022 | Sports
« Tout a commencé, il y a quelques années, lors d’une conversation avec Hockey Nova Scotia sur la façon d’augmenter les possibilités pour les filles, en particulier dans les communautés autochtones, de jouer au...
by ParticipACTION | May 25, 2022 | Exercice, Entraînement
L’échauffement Pour vous réchauffer, marchez ou courez légèrement sur place ou autour de la pièce pendant 2 minutes. Élancez aussi vos bras pour réchauffer le haut de votre corps. La série d’exercices Faites les 5...
by ParticipACTION | May 2, 2022 | Temps d'écran, Famille
Laissez les téléphones de côté et bougez Tablettes. Téléphones. Ordinateurs. Télévisions. Le temps d’écran est à la hausse chez les adultes et les enfants. Bien qu’il soit normal de prendre du temps pour...
by ParticipACTION | Apr 19, 2022 | Extérieur, Non classifié(e), Science, Non classifié(e)
En tant que société qui passe de moins en moins de temps à profiter du plein-air, ce n’est pas étonnant que plusieurs d’entre nous souffrent d’un trouble déficitaire de la nature (en anglais seulement). C’est dommage que nous ne passions pas plus de temps à...
by ParticipACTION | Apr 18, 2022 | Exercice, Entraînement, Extérieur, Santé mentale
Le jardinage est une activité qui a de nombreux effets positifs sur le bien-être physique, mental et social. Non seulement vous permet-elle de prendre l’air et de profiter des rayons du soleil, mais cette activité est aussi une bonne façon...