Le mode de vie de Britt Pearson au Yukon conjugue son amour pour les chiens, la vie sauvage et le fait d’être active. Des montagnes spectaculaires, des points de vue panoramiques, des eaux miroitantes…et une passionnée de vélo de montagne suivie de neuf chiens...
Kalin Pallett a l’embarras du choix pour les activités de plein air au Yukon Il y a presque deux décennies, Kalin Pallett a eu besoin d’un grand changement. Ce pagayeur de Mississauga aimait sa ville natale, mais il avait le goût de se lancer dans une aventure qui...
« Le plus dur, c'est de se lancer. Ensuite, ça devient plus facile. » La série Histoires inspirantes est une nouvelle série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront en vedette des gens inspirants de chez nous qui font en sorte que...
L’« exercice vert », ou le fait d’être actif à l’extérieur, est un important moyen de prendre soin de sa santé mentale.
« Le fait de sortir, d’être actif et de profiter de l’air frais aide à construire une relation avec notre environnement naturel et à développer l’amour du plein air. » De nombreuses personnes trouvent difficile de faire de l’activité physique une priorité, et de...
Partout au pays, nous sommes entourés d’air pur et frais. Il est facile d’oublier à quel point nous sommes chanceux! D’ailleurs, selon une étude récente de l’Institut Fraser, la qualité de l’air au Canada se classe parmi les meilleures au monde. Nous savons que le...
Bougez pour obtenir un stimulant naturel de bonheur Notre hiver n’est pas toujours facile. Peu importe la région où l’on habite, il n’est pas rare de devenir léthargique, déprimé et fatigué à force de devoir composer avec les conditions tumultueuses de novembre à mars...
C’est le temps de transformer la façon de prendre des pauses. Habituellement, nous pensons que prendre des pauses au travail est seulement une pause.Nous le voyons comme un luxe, quelque chose d’agréable à avoir, et lorsque nous sommes trop occupés, nous n’avons...
