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Mouvement pour tous : Créer des occasions marquantes grâce à la danse

Dansez comme jamais

La danse a un petit quelque chose de complètement irrésistible. Faire jouer votre chanson préférée, vous déhancher et bouger au rythme de la musique peut être réellement motivant. Toutefois, les individus ayant des limitations physiques ou cognitives peuvent parfois trouver difficile de profiter des nombreux bienfaits que la danse peut offrir – comme plus d’énergie, une meilleure humeur et des connexions sociales plus solides.

S’invitent Jade et Mallory Ryan de Dance Ability Movement, une organisation ontarienne qui a pour but d’aider tous les Canadiens, peu importe leur niveau d’habileté, à profiter de tout ce que le monde de la danse a à leur offrir.

Ces deux ergothérapeutes et grandes passionnées de danse ont identifié le besoin de plus d’inclusion dans le milieu de la danse, et au cours de la dernière décennie, elles se sont fixées comme objectif de garantir que le plus grand nombre possible de Canadiens puissent participer à des programmes de danse, peu importe leur parcours : « Nous offrons des cours de danse inclusifs pour tous les niveaux d’habiletés, » déclare Mallory Ryan. « Quand nous avons commencé, nous croyions vraiment que chaque personne est unique, que chaque enfant, peu importe son niveau d’habileté, est unique, qu’ils ont tous droit à des opportunités équitables et que nous pouvons tous danser. »

Comme les sœurs Ryan ont dansé toute leur vie et qu’elles sont entraîneuses professionnelles, elles connaissent parfaitement l’effet incroyable et motivant que la danse peut avoir. C’est sans doute pour cette raison qu’elles s’engagent à aider les gens à surmonter les défis de la vie grâce à la danse et au mouvement. « Selon nous, tout le monde, sans exception, peut danser, » a dit Mallory.

« Il suffit d’écouter de la musique, de se laisser bouger naturellement, de trouver des rythmes et de faire des connexions, et vous pouvez réellement trouver de nouvelles façons de bouger et de vous exprimer sans même avoir à parler ou à communiquer.

Un cours de Danse Ability Movement est une séance inspirante et énergisante pour tous les participants. Grâce à une équipe d’instructeurs de danse expérimentés, d’ergothérapeutes attentionnés et de bénévoles dévoués, l’équipe de Jade et Mallory est parfaitement équipée pour donner à tous ceux qui franchissent leurs portes la chance de profiter des bienfaits que la danse et le mouvement peuvent offrir.

« Bien que nous ne puissions pas nous rassembler physiquement, nous partageons des ressources et encourageons les familles à danser ensemble à la maison, »

« C’est très important d’avoir une approche d’équipe; le professeur de danse qui s’occupe du cours, l’ergothérapeute qui se concentre sur la participation, puis s’ajoute une équipe complète de bénévoles, » a dit Mallory. « Lorsque les enfants qui ont des besoins particuliers dansent, ça leur donne le sentiment d’appartenir à une toute nouvelle communauté, et nous avons remarqué une évolution significative, une évolution d’un enfant avec des besoins particuliers qui devient un enfant qui aime tout simplement danser. »

Ce ne sont pas seulement les perceptions que les sœurs Ryan changent. Elles constatent de leurs yeux l’impact positif de leur dévouement et de leur travail ardu. « Nous remarquons que nous sommes vraiment énergisées, revigorées et reconnaissantes après un cours, et nous l’observons aussi chez nos danseurs, » a dit Mallory. « Nous sommes vraiment chanceuses, il y a tant d’histoires et d’exemples de gens qui ont profité à leur façon de nos programmes. Des danseurs, des instructeurs, des parents et des bénévoles. »

Évidemment, comme les communautés à travers le pays doivent passer la majorité de leur temps à l’intérieur ces jours-ci, participer à des ateliers de danse comme ceux offerts par les sœurs Ryan n’est pas vraiment une option. Mais pour Mallory et sa sœur, la pandémie ne les empêchera pas de partager leur message de motivation qu’est la danse.

« Bien que nous ne puissions pas nous rassembler physiquement, nous partageons des ressources et encourageons les familles à danser ensemble à la maison, » a dit Mallory. « C’est compliqué, parce que nous ne pouvons pas donner nos cours comme d’habitude, mais nous savons aussi à quel point la collectivité et la mise en forme sont importantes pendant cette période. »

Plus que jamais, les Canadiens doivent rester actifs, grâce à la danse ou à toute autre activité qui active le cœur. Alors, assurez-vous de jeter un coup d’œil aux ressources du site web de Dance Ability Movement pour découvrir comment continuer à danser à la maison ou téléchargez l’appli gratuite de ParticipACTION dans le App Store ou sur Google Play pour encore plus d’idées personnalisées d’activité physique à la maison.

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