Habitudes

En combien de temps pouvons-nous créer une habitude?

En combien de temps pouvons-nous créer une habitude?

Que ce soit se brosser les dents ou même le chemin que nous empruntons pour nous rendre au travail, nous avons tous notre propre routine quotidienne. Les recherches(en anglais seulement) montrent que 43% de ce que nous faisons au quotidien est effectué par habitude....