se cOncentrerSoyez actif pour rester concentré Vous avez mille et une tâches qui s’accumulent sur le bureau et n’arrivez pas à vous concentrer, car vous ne pensez qu’aux nombreuses prochaines réunions et vous craignez de ne pas arriver à l’heure pour...
S’énErgiserBouger, ça alimente votre feu! Avez-vous déjà eu le sentiment d’être complètement épuisé, et de réaliser que vous n’aviez pas vraiment bougé de la journée? L’activité physique nous aide à nous énergiser. Ce regain d’énergie nous aide à...
socialisErÊtre actif ensemble, c’est mieuxComment l’activité physique peut-elle m’aider à tisser des liens avec les autres? Dans un monde où les interactions sont de plus en plus virtuelles, on peut rapidement en venir à se sentir isolé. La technologie...
viEillirBougez maintenant, pour un avenir en santéVieillir fait inévitablement partie de la vie Et le passage du temps peut aussi entraîner certains problèmes comme des douleurs, un déclin cognitif, un risque accru de maladies chroniques et, dans...
La Fédération Québécoise des Centres Communautaires de Loisir du Québec (FQCCL) fait partie des récipiendaires des Subventions Signature Saputo, six organisations incroyables de partout au Canada qui démontrent clairement en quoi l'activité physique, c’est bon pour...
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Politique de confidentialitéDernière mise à jour : le premier septembre, 2023La présente politique de protection de la vie privée (politique de protection de la vie privée ) décrit la façon dont ParticipACTION ( nous ) recueillera, consultera, utilisera et...
En tant que société qui passe de moins en moins de temps à profiter du plein-air, ce n’est pas étonnant que plusieurs d’entre nous souffrent d’un trouble déficitaire de la nature (en anglais seulement). C’est dommage que nous ne passions pas plus de temps à...
La série Histoires inspirantes est une nouvelle série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront en vedette des gens inspirants de chez nous qui font en sorte que l’activité physique et le sport fassent partie intégrante de leur vie...
« C'est merveilleux de pouvoir inviter des gens de la communauté à bouger ensemble, même à distance. » Au cours de la dernière année et demie, la résilience des communautés a été testée à maintes reprises, et ça n’a pas été évident de rester connectés, spécialement...
Ever worry that taking a break on the job will make you look lazy or unproductive? You shouldn’t, because the exact opposite is true — especially if that break involves some kind of heart-pumping physical activity like a brisk walk. In fact, workplaces that value...
Dansez comme jamais La danse a un petit quelque chose de complètement irrésistible. Faire jouer votre chanson préférée, vous déhancher et bouger au rythme de la musique peut être réellement motivant. Toutefois, les individus ayant des limitations physiques ou...
