L’« exercice vert », ou le fait d’être actif à l’extérieur, est un important moyen de prendre soin de sa santé mentale.
Santé mentale
Combien de temps est trop de temps d’écran pour les adolescents?
Les adolescents passent plus de temps que jamais devant les écrans. Ce qui nous amène la question suivante : combien de temps d’écran est trop de temps ?