Rechargez vos batteries après votre prochaine séance d’entraînement avec ce smoothie riche en nutriments.
Recettes
Recette du mois pour vous aider à bouger : Bol soleil
Ce bol plein de vie et inspiré de la période estivale déborde de couleurs, de textures et de saveurs. Rempli de produits frais de saison, ce bol est une célébration des aliments variés qui vous aideront à faire le plein d’énergie alors que vous vous préparez à passer un été actif.
Recette du mois pour faire le plein d’énergie : Bouchées aux œufs, légumes et fromage
Ces bouchées aux œufs riches en protéines sont le petit-déjeuner idéal pour rester énergiques toute la matinée.
Recette du mois pour vous aider à bouger : Salade croquante aux édamames
Cette salade croquante aux édamames fraîche et colorée est riche en fibres, en bons gras et en protéines végétales.
Recette du mois pour vous aider à bouger : tacos de cabillaud et guacamole
Une alimentation équilibrée fournit les nutriments essentiels qui alimentent le corps et permettent de bouger tout au long de la journée. La diététiste agréée Trista Chan, M.Sc.S., s’est associée à nous pour vous proposer des recettes mensuelles énergétiques, comme...
Recette du mois pour vous aider à bouger : Boules d’énergie
These two-bite energy balls are packed with protein and are so fun to eat. They’re easy to make and require no baking.
La préparation de repas pour une vie active
Que faire si vous êtes trop fatigué ou trop occupé pour cuisiner? La préparation de repas est la solution!