Que ce soit le Peloton ou le CrossFit, consultez ce blogue pour voir comment ces soi-disant tendances en entraînement physique pourraient vous mener vers des jours plus actifs.
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Du carburant pour vous aider à bouger : les conseils d’une diététiste agréée
Sue Mah, diététiste agréée primée, nous a fait part de ses conseils pour une alimentation riche en carburant.