Peu importe quand et où vous travaillez, prendre des pauses pour faire de l’activité physique vous aidera à être à votre meilleur.
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Recette du mois pour vous aider à bouger : smoothie vert
Ce smoothie vert, frais et nourrissant, vous fera bondir comme des lutins. Santé!
Devenir actif
Devenir actifVous voulez intégrer du mouvement dans votre quotidien, mais vous ne savez pas par où commencer? Nous avons tout ce qu’il vous faut : des vidéos d’entraînement, des défis d’activité physique en ligne et bien plus!Choisissez comment débuter...
Recette du mois pour vous aider à bouger : Saumon laqué à l’érable
Envie de chaleur et de confort en ces journées froides de l’hiver? Cette recette de saumon laqué à l’érable de la diététiste primée Sue Mah saura vous satisfaire. Ce plat sucré-salé parviendra à vous faire oublier le froid extrême.
Recette du mois pour vous aider à bouger : Soupe minestrone
Vous souhaitez commencer l’année 2025 du bon pied? Essayez la recette de soupe minestrone de la diététiste Sue Mah.
Défi Ensemble
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Santé mentale
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Recette du mois pour vous aider à bouger : Biscuits mélange montagnard
Si vous aimez déjà le mélange montagnard, vous adorerez ces biscuits! Ils combinent le goût familier du mélange montagnard à celui de l’avoine.
Faits et statistiques
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Conseil d’administration et conseillersConseil de direction Les influents leaders canadiens suivants sont membres du Conseil d’administration national bénévole de ParticipACTION.Laura Richard (présidente) Laura Richard est directrice à Level5 Strategy,...
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L’actIvité physique Un Investissement SainParticipACTION continue de plaider pour des investissements soutenus ainsi que des politiques et mesures efficaces à l’échelle nationale.Inciter les personnes vivant au Canada à l’actionParticipACTION est chef de...