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Peu importe quand et où vous travaillez, prendre des pauses pour faire de l’activité physique vous aidera à être à votre meilleur.
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Ce smoothie vert, frais et nourrissant, vous fera bondir comme des lutins. Santé!
Devenir actifVous voulez intégrer du mouvement dans votre quotidien, mais vous ne savez pas par où commencer? Nous avons tout ce qu’il vous faut : des vidéos d’entraînement, des défis d’activité physique en ligne et bien plus!Choisissez comment débuter...
Envie de chaleur et de confort en ces journées froides de l’hiver? Cette recette de saumon laqué à l’érable de la diététiste primée Sue Mah saura vous satisfaire. Ce plat sucré-salé parviendra à vous faire oublier le froid extrême.
Vous souhaitez commencer l’année 2025 du bon pied? Essayez la recette de soupe minestrone de la diététiste Sue Mah.
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