Journée nationale de la santé et de la condition physique
Qu’est-ce que la Journée nationale de la santé et de la condition physique?
La Journée nationale de la santé et de la condition physique est une célébration annuelle de l’activité physique qui a lieu d’un océan à l’autre le premier samedi du mois de juin (le 7 juin en 2025).
L’événement a été créé en 2014, peu après l’adoption par le gouvernement canadien de la loi sur la Journée nationale de la santé et de la condition physique. Il vise à sensibiliser davantage la population canadienne aux bienfaits de l’activité physique sur la santé, à inciter les gens à bouger plus et à encourager les gouvernements et les organismes locaux à réaliser des activités et à lancer des projets qui soulignent et font la promotion de l’importance et de l’utilité des installations locales d’entraînement physique, de sports et de loisirs, ainsi que des parcs.
Comment s’impliquer dans la Journée nationale de la santé et de la condition physique
Conseils pour les individus
1. Trouver un événement communautaire d’activité physique
2. Faire de l’activité physique avec ses ami·e·s et sa famille
Organisez une promenade à pied ou en fauteuil roulant, une randonnée, une course à pied, une balade à vélo ou une baignade en groupe, ou encore une activité sportive d’équipe. Vous pourriez aussi planifier un rendez-vous actif avec votre partenaire.
3. Profiter des installations de loisirs publiques
Lors de la Journée nationale de la santé et de la condition physique, certaines communautés permettent l’accès gratuit ou à prix réduit aux centres de loisirs, aux piscines et aux salles d’entraînement.
4. Privilégier le transport actif
Quelle que soit votre destination lors de la Journée nationale de la santé et de la condition physique, optez pour la marche, le fauteuil roulant, les transports en commun, le vélo, la trottinette ou la planche à roulettes pour vos déplacements.
5. Regarder des vidéos d’exercices en ligne
idées pour les organisations
1. Planifier un événement d’activité physique en groupe
2. Collaborer avec les salles de sports locales et les entraîneurs personnels
3. Encourager le transport actif
4. Participez au Défi Ensemble, on bouge de ParticipACTION
Inscrivez vos événements, programmes ou initiatives pour la Journée nationale de la santé et de la condition physique et faites le suivi du nombre de personnes participantes dans le portail en ligne du défi Ensemble, on bouge de ParticipACTION pour donner la chance à votre organisation de remporter 500 $!
Suggestions pour les administrations locales
1. Organiser des événements communautaires d’activité physique
2. Collaborer avec les écoles et les entreprises locales
3. Programmer des rues piétonnes
4. Participer au Défi Ensemble, on bouge de ParticipACTION
Pour aider votre communauté à obtenir le titre de la communauté la plus active au Canada et à gagner jusqu’à 100 000 $ pour soutenir les événements locaux de sports et d’activité physique, inscrivez votre événement, programme ou initiative de la Journée nationale de la santé et de la condition physique, puis faites le suivi du nombre de personnes participantes dans le portail en ligne du Défi Ensemble, on bouge de ParticipACTION.
Joignez-vous à nous sur les réseaux sociaux
Inspirez d’autres personnes à devenir plus actives en publiant sur les médias sociaux au sujet de vos événements, programmes, initiatives et expériences à l’occasion de la Journée nationale de la santé et de la condition physique. N’oubliez pas d’inclure le mot-clic #JNSCP2025.
Ressources
La page web du défi Ensemble, on bouge
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