Accueil

SII 2025 FR

faites preuve de détermination

(Ou allez simplement à vélo)

Faites le défi Donnez-vous du temps pour bouger avec Optimity du 15 au 30 septembre.

faites preuve de détermination
(Ou allez simplement à vélo)

Faites le défi Donnez-vous du temps pour bouger avec Optimity du 15 au 30 septembre.

faites preuve de détermination
(Ou allez simplement à vélo)

Faites le défi Donnez-vous du temps pour bouger avec Optimity du 15 au 30 septembre.

Advocacy FR

L’activité physique : Un investissement sain

Nous continuons de plaider pour des investissements soutenus ainsi que des politiques et mesures efficaces à l’échelle nationale.

L’activité physique : Un investissement sain

Nous continuons de plaider pour des investissements soutenus ainsi que des politiques et mesures efficaces à l’échelle nationale.

L’activité physique : Un investissement sain

Nous continuons de plaider pour des investissements soutenus ainsi que des politiques et mesures efficaces à l’échelle nationale.

Get Active FR

Commencez votre périple actif

Commencez votre périple actif

Voici des ressources et conseils pour vous aider à devenir plus actifs et actives dès aujourd’hui.

Voici des ressources et conseils pour vous aider à devenir plus actifs et actives dès aujourd’hui.

Commencez votre périple actif

Voici des ressources et conseils pour vous aider à devenir plus actifs et actives dès aujourd’hui.

PlayPause
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Group of people working out

À propos

Découvrez qui nous sommes, ce que nous faisons, notre mission, notre vision et nos valeurs.

une femme dans la rue faisant des flexions des biceps

Découvrez comment devenir plus actifs

Vous êtes ici parce que vous savez qu’une vie active, c’est une meilleure vie. Joignez-vous à nous dès aujourd’hui.

Un groupe de personnes s’adonne au yoga dans un parc.

Donnez-vous du temps pour bouger

Découvrez comment être plus actifs pendant votre journée.

vidéos d’exercice: appuyez sur play pour bouger

Suivez nos vidéos d’entraînement guidées — yoga, danse, cardio et musculation — que vous pouvez faire n’importe où, n’importe quand, avec ou sans équipement.

questionnaire : decouvrez votre principal obstacle á l’activité physique

Faites notre quiz pour découvrir ce qui vous empêche le plus de bouger et comment surmonter cet obstacle.

Step 1 of 5

1. Quand vous pensez à faire de l’activité physique, votre plus grande difficulté est liée à :
Man in wheelchair playing basketball

Rejoindre un défi en ligne

Le suivi de votre activité vous aide à vous responsabiliser et à atteindre vos objectifs. Téléchargez gratuitement l’application Optimity, l’application partenaire de ParticipACTION, pour obtenir un objectif de pas personnalisé, participer régulièrement à des défis d’activités et obtenir des récompenses pour des choix santé!

aperçu de l'écran de l'application optimity sur un téléphone mobile pour Android et Apple

Partenaires de mouvement

ParticipACTION souhaite remercier ses partenaires corporatifs et privés, ainsi que les gouvernements, pour leur soutien dans notre mission de faire de l’activité physique une partie intégrante du quotidien des personnes vivant au Canada.

Government of Canada logo
novo-nordisk-logo
New Foundland Labrador logo
Le logo de Sun Life
Yukon logo
Ascensia Diabetes Care Logo