by ParticipACTION | May 26, 2022 | Trucs et conseils, Objectifs, Soutien social, Temps d'écran
Tout va tellement mieux quand on bouge, les communautés y compris! Des centaines d’applications, de sites web et de programmes comme Instagram, WhatsApp et Facebook ont été conçus pour nous mettre en contact avec nos amis et notre...
by ParticipACTION | Mar 20, 2022 | Trucs et conseils, Objectifs, Pas, Soutien social
Vous souhaitez voir votre nombre de pas atteindre des sommets? Votre niveau d’activité grimper rapidement? Avec le bon état d’esprit et quelques changements simples à votre mode de vie, vous augmenterez certainement votre nombre de pas...
by ParticipACTION | Sep 21, 2021 | Trucs et conseils, Motivation, Objectifs, Soutien social
Comment rester motivé en famille et entre amis Travailler en équipe, c’est combiner les efforts de chacun pour atteindre un but commun. Quel que soit votre objectif en matière d’activité physique, rien ne vous oblige à vous y prendre seul. Il y a des gens...
by ParticipACTION | May 2, 2019 | Histoires inspirantes, Amour, Partenaires, Relations, Soutien social
Entourez-vous de gens qui vous inspirent Selon le réputé conférencier motivateur Jim Rohn, nous sommes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps. Pensez aux gens avec qui vous passer le plus de temps. Faites-vous de l’activité...
by ParticipACTION | Apr 3, 2019 | Bienfaits, Arthrite, Maladie chronique, Ostéoporose, Personnes Âgées, Pression, Soutien social, Vieillesse
Nos aînés doivent bouger plus pour améliorer leur qualité de vie Saviez-vous qu’entre 2015 et 2021, le nombre d’aînés au pays devrait dépasser pour la première fois le nombre d’enfants de 14 ans et moins? D’ici 2036, le nombre d’aînés au Canada pourrait atteindre...
by ParticipACTION | Nov 20, 2018 | Trucs et conseils, Enfants, Équipe, Famille, Intra-muros, Soutien social, Sports
Il est temps de repenser votre amour du sport et de l’activité physique Après avoir passé huit heures – ou plus – au travail, maintenir un mode de vie actif n’est parfois plus la priorité. Mais, avant de larguer...
