by Zamin Qureshi | Dec 22, 2022 | Trucs et conseils, En vedette, Mental health, Mental health, Motivation, Objectifs, Résolution, Santé mentale, Tips and Tricks
Le mois de janvier est synonyme de nouveaux départs et d’une nouvelle année remplie de possibilités, mais ses courtes journées sombres et froides peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale. C’est pourquoi il s’agit du meilleur moment pour développer de...
by ParticipACTION | Jan 21, 2019 | Trucs et conseils, Objectifs, Résolution
Tirez le maximum de 2019 en établissant des objectifs faciles à gérer Durant les premières semaines de janvier, ParticipACTION a préparé le terrain pour une année 2019 heureuse, en santé et réussie, que ce soit en évitant les pièges liés aux résolutions de perdre du...
by AJ Babra | Jan 8, 2018 | Trucs et conseils, Objectifs, Résolution
Si vous avez établi un objectif, vous avez déjà franchi une étape. Cependant, il existe bien des façons de faire passer cet objectif à un niveau supérieur. Que vous souhaitiez faire de nouveaux exercices au gym, vous entraîner pour une course, ou simplement bouger...
by AJ Babra | Jan 5, 2018 | Trucs et conseils, Motivation, Objectifs, Résolution
La motivation peut facilement disparaître. À l’approche de la nouvelle année, on s’emballe et on est enthousiastes. Puis soudainement, une semaine passe et notre motivation s’est envolée. Et on sait tous pourquoi — faire des changements est difficile. C’est facile de...
