by Zamin Qureshi | Dec 22, 2022 | Trucs et conseils, En vedette, Mental health, Mental health, Motivation, Objectifs, Résolution, Santé mentale, Tips and Tricks
Le mois de janvier est synonyme de nouveaux départs et d’une nouvelle année remplie de possibilités, mais ses courtes journées sombres et froides peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale. C’est pourquoi il s’agit du meilleur moment pour développer de...
by Daizenys Gutierrez | Oct 17, 2022 | App, Énergie, Exercice, Motivation, Objectifs
Le Grand mouvement est de retour! Du 1er au 15 novembre prochains, bougez et courez la chance de gagner un voyage au Yukon, gracieuseté de Tourisme Yukon. Téléchargez ou ouvrez l’application mobile gratuite de ParticipACTION dès aujourd’hui pour prendre part au défi...
by ParticipACTION | May 26, 2022 | Trucs et conseils, Objectifs, Soutien social, Temps d'écran
Tout va tellement mieux quand on bouge, les communautés y compris! Des centaines d’applications, de sites web et de programmes comme Instagram, WhatsApp et Facebook ont été conçus pour nous mettre en contact avec nos amis et notre...
by ParticipACTION | Mar 20, 2022 | Trucs et conseils, Objectifs, Pas, Soutien social
Vous souhaitez voir votre nombre de pas atteindre des sommets? Votre niveau d’activité grimper rapidement? Avec le bon état d’esprit et quelques changements simples à votre mode de vie, vous augmenterez certainement votre nombre de pas...
by ParticipACTION | Mar 20, 2022 | Trucs et conseils, Objectifs, Pas, Suivi
Nous sommes bien nombreux au pays à faire face à un dilemme. Selon l’édition 2021 du Bulletin de l’activité physique chez les adultes de ParticipACTION, 70 % des gens ont déclaré vouloir être...
by ParticipACTION | Feb 2, 2022 | Trucs et conseils, Bienfaits, Extérieur, Objectifs
Vous avez du mal à garder le cap sur vos objectifs en matière d’activité physique? L’incertitude entourant l’accès aux salles d’entraînement, aux centres récréatifs et à d’autres...
