by Otmar Quintero | Oct 4, 2022 | Non classifié(e), Science and research, Science et recherche, Tips and Tricks
Il ne fait aucun doute que la COVID-19 a bouleversé la vie de tout le monde sur la planète. Nous commençons tout juste à comprendre à quel point les fermetures, les confinements et l’isolement que nous avons vécus au plus fort de la pandémie ont eu une incidence sur...
by ParticipACTION | Oct 3, 2022 | Bulletin, Non classifié(e)
Bulletin des enfants et des jeunes, édition 2022 TÉLÉCHARGER LE BULLETIN Facebook Twitter Linkedin Print Qu’est-ce que le Bulletin des enfants et des jeunes? Le Bulletin de l’activité physique chez les enfants et les jeunes de ParticipACTION constitue...
by ParticipACTION | Sep 1, 2022 | Non classifié(e)
Connecter Profitez de votre temps actif pour resserrer vos liens affectifs Les humains ont besoin d’interactions sociales. Avec de vraies personnes, en chair et en os. Qu’il s’agisse d’un partenaire amoureux, d’un membre de la famille ou d’un ami, la recherche montre...
by ParticipACTION | Sep 1, 2022 | Non classifié(e)
Pleine conscience Un esprit sain dans un corps sain Dans notre vie quotidienne, nous sommes de plus en plus stimulés et de plus en plus connectés, ce qui nous mène à avoir besoin de ralentir, de respirer et de renouer avec nous-mêmes par la pleine conscience. Comment...
by ParticipACTION | Sep 1, 2022 | Non classifié(e)
Bien-être Corps, esprit et âme Les peines amoureuses, la maladie et les blessures physiques nuisent à notre bien-être. On a généralement peu de contrôle sur les émotions et les symptômes physiques qu’elles nous font vivre. Nous avons toutefois du contrôle sur une...
by ParticipACTION | Sep 1, 2022 | Non classifié(e)
Décompresser Restez calme, faites de l’exercice Vous vous sentez débordé? Vous souffrez de maux de tête et avez des nœuds de tension dans la nuque et les épaules? Vous avez la tête pleine à la fin de la journée? C’est le temps de bouger pour décompresser! Comment...
