Donnez aujourd'hui
Donnez aujourd’hui
 Magasinez ParticipACTION
Chercher
f
M
Connecter

Connecter

Connecter Profitez de votre temps actif pour resserrer vos liens affectifs Les humains ont besoin d’interactions sociales. Avec de vraies personnes, en chair et en os. Qu’il s’agisse d’un partenaire amoureux, d’un membre de la famille ou d’un ami, la recherche montre...
Pleine conscience

Pleine conscience

Pleine conscience Un esprit sain dans un corps sain Dans notre vie quotidienne, nous sommes de plus en plus stimulés et de plus en plus connectés, ce qui nous mène à avoir besoin de ralentir, de respirer et de renouer avec nous-mêmes par la pleine conscience. Comment...
Bien-être

Bien-être

Bien-être Corps, esprit et âme Les peines amoureuses, la maladie et les blessures physiques nuisent à notre bien-être. On a généralement peu de contrôle sur les émotions et les symptômes physiques qu’elles nous font vivre. Nous avons toutefois du contrôle sur une...
Décompresser

Décompresser

Décompresser Restez calme, faites de l’exercice Vous vous sentez débordé? Vous souffrez de maux de tête et avez des nœuds de tension dans la nuque et les épaules? Vous avez la tête pleine à la fin de la journée? C’est le temps de bouger pour décompresser! Comment...