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Le blues de l’hiver? C’est le temps de bouger!

Le blues de l’hiver? C’est le temps de bouger!

Les journées hivernales courtes, sombres et froides viennent saper votre moral et votre énergie? Vous n’êtes pas seuls : environ 60 % des personnes vivant au Canada disent ressentir le « blues de l’hiver », que l’Association canadienne pour la santé mentale définit...