by Zamin Qureshi | Dec 22, 2022 | Trucs et conseils, En vedette, Mental health, Mental health, Motivation, Objectifs, Résolution, Santé mentale, Tips and Tricks
Le mois de janvier est synonyme de nouveaux départs et d’une nouvelle année remplie de possibilités, mais ses courtes journées sombres et froides peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale. C’est pourquoi il s’agit du meilleur moment pour développer de...
by Daizenys Gutierrez | Oct 17, 2022 | App, Énergie, Exercice, Motivation, Objectifs
Le Grand mouvement est de retour! Du 1er au 15 novembre prochains, bougez et courez la chance de gagner un voyage au Yukon, gracieuseté de Tourisme Yukon. Téléchargez ou ouvrez l’application mobile gratuite de ParticipACTION dès aujourd’hui pour prendre part au défi...
by ParticipACTION | Jul 25, 2022 | Histoires inspirantes, Anxiété, Dépression, Image corporelle, Motivation, Planche á neige, Santé mentale
La série Histoires inspirantes est une série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront en vedette des gens inspirants de chez nous qui font en sorte que l’activité physique et le sport fassent partie intégrante de leur vie quotidienne....
by ParticipACTION | Sep 21, 2021 | Trucs et conseils, Motivation, Objectifs, Soutien social
Comment rester motivé en famille et entre amis Travailler en équipe, c’est combiner les efforts de chacun pour atteindre un but commun. Quel que soit votre objectif en matière d’activité physique, rien ne vous oblige à vous y prendre seul. Il y a des gens...
by ParticipACTION | May 19, 2021 | Histoires inspirantes, Athlétisme, Extérieur, Motivation, Objectifs, Olympiens, Sports
« Le plus dur, c’est de se lancer. Ensuite, ça devient plus facile. » La série Histoires inspirantes est une nouvelle série d’histoires captivantes qui seront présentées chaque mois. Elles mettront...
by ParticipACTION | Feb 15, 2018 | Trucs et conseils, Motivation, Objectifs, Soutien social
Nous oublions parfois les vertus du travail d’équipe. Peu importe l’objectif que vous voulez atteindre, vous n’avez pas à le faire seul. Il y a des gens dans votre entourage qui veulent eux aussi vous voir réussir. En fait, ils veulent peut-être même bouger avec vous...
