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Jeux des highlands

Les Jeux des Highlands sont un festival d’origine écossaise reconnu pour ses épreuves sportives uniques comme le lancer du tronc d’arbre, le lancer de la pierre, le souque-à-la-corde et le lancer du marteau. Des concours de danse et de cornemuse font également partie du festival.

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Histoire
Les premiers Jeux des Highlands connus datent du 11e siècle quand le roi Malcolm III d’Écosse a demandé à des athlètes de s’affronter à la course afin de connaître le plus rapide et le nommer messager royal. Au Canada, des Jeux des Highlands sont présentés à Fergus, en Ontario, depuis 1946.


Pour présenter toutes les épreuves et tous les concours des Jeux des Highlands un aréna ou un grand parc extérieur est nécessaire.

Comment jouer
Différentes épreuves sont au programme des Jeux des Highlands présentés chaque année dans plusieurs régions du Canada. Le lancer du tronc d’arbre en est une des plus spectaculaires. Les participants doivent se déplacer avec le long tronc et doivent le lancer devant eux, en hauteur, afin que celui-ci fasse un demi-tour vertical avant de retomber au sol. Le lancer de la pierre est simplement de lancer de lourdes pierres, de poids variés, le plus loin possible. On retrouve aussi le lancer du marteau et des concours de souque-à-la-corde. Pour accueillir des Jeux des Highlands, utilisez des pierres et des billots derrière chez vous et assurez-vous d’avoir suffisamment d’espace pour ne pas blesser vos adversaires… Et pour ne pas briser les vitres des voisins ! Et pourquoi ne pas porter un kilt écossais ?

Équipement suggéré
- Tronc ou long billot
- Pierres
- Poids variés
- Ballots de foin
- Kilt
- Marteau (pour lancer, pas de menuiserie)
- Cornemuses

Adaptations
Tous les Canadiens peuvent participer à des activités physiques, peu importe leurs capacités ou leur situation. Toutefois, certains sports et activités doivent être adaptés pour les rendre accessibles. Vous trouverez ci-dessous des recommandations et suggestions afin d'accommoder les personnes vivant avec une limitation fonctionnelle ou celles qui ont des exigences particulières. Avec une attitude positive et un peu d'ingéniosité, tout le monde pourra essayer chacune des activités.

Limitations sensorielles

Les Jeux des Highlands offrent plusieurs activités variées comme de la musique, de la danse, des lancers et quoi encore. Pour les participants éprouvant des limites sensorielles, il faut juste s’assurer de bien communiquer les consignes. Pour les personnes ayant une limitation visuelle, il serait bon d’avoir un guide.

Limitations cognitives

Les Jeux des Highlands offrent plusieurs activités variées comme de la musique, de la danse, des lancers et quoi encore. Pour certains participants, on peut changer les règles et jouer en équipe. Ou encore, faites plusieurs démonstrations ou répétitions; évoluez selon les aptitudes du participant. Amusez-vous !

Limitations motrices

Les Jeux des Highlands offrent plusieurs activités variées comme de la musique, de la danse, des lancers et quoi encore. Pour les participants à mobilité réduite, pensez à des activités en position assise. Par exemple, des poids plus léger pourraient être utilisés pour un concours de lancer. Participez et amusez-vous.

Bienfaits des jeux des highlands

Les Directives canadiennes en matière d’activité physique et de comportements sédentaires définissent la durée et le type d’activité physique requis à chaque âge et stade de la vie. Et, pour la première fois, les nouvelles Directives en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes comprennent aussi le sommeil. Le respect de ces directives contribuera à réduire le risque de développer une maladie chronique, améliorera la concentration, renforcera le corps, et au bout du compte, rendra la vie plus agréable.

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