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Drapeau

Le drapeau est un jeu de plein air où deux équipes essaient de voler leur drapeau adverse pour l’apporter à leur fort.

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Histoire
Il semblerait que le jeu du drapeau tire ses origines des champs de bataille. En effet, les soldats savaient que la guerre était finie lorsqu’ils avaient en leur possession le drapeau de l’ennemi.


Le drapeau se joue de préférence dans un champ ou un parc aussi grand qu’un terrain de football.

Comment jouer
Il existe quelques variations dans les règlements du jeu qu’il faut déterminer avant de commencer. Habituellement, les drapeaux sont placés dans un lieu visible à l’arrière du fort de chaque équipe. Les joueurs de chaque équipe s’avancent ensuite vers le drapeau adverse tout en évitant de se faire toucher par leurs adversaires. Dans certaines versions du jeu, les joueurs touchés doivent séjourner dans une prison pendant une période de temps donnée. Les joueurs toujours au jeu continuent d’essayer de s’emparer du drapeau adverse et, lorsque quelqu’un finit par réussir, il doit vite se dépêcher de retourner à son fort sans se faire toucher pour faire gagner son équipe.

Équipement suggéré
- Vêtements confortables
- Drapeau
- Chaussures de sport

Adaptations
Tous les Canadiens peuvent participer à des activités physiques, peu importe leurs capacités ou leur situation. Toutefois, certains sports et activités doivent être adaptés pour les rendre accessibles. Vous trouverez ci-dessous des recommandations et suggestions afin d'accommoder les personnes vivant avec une limitation fonctionnelle ou celles qui ont des exigences particulières. Avec une attitude positive et un peu d'ingéniosité, tout le monde pourra essayer chacune des activités.

Limitations sensorielles

Pour une personne avec une limitation visuelle, variez les règlements comme l’utilisation d’un drapeau sonore, jouez à deux, ajustez la dimension de la zone de jeu et indiquez clairement les limites du terrain.

Chaque équipe devrait porter des couleurs différentes pour pouvoir distinguer les joueurs.

Limitations cognitives

Utilisez un minimum de règlements pour commencer et misez sur les succès. Assurez-vous que les niveaux de compétence des joueurs soient similaires.Faites des démonstrations pour expliquer le jeu. Assurez-vous que le drapeau et la prison soient très visibles.

Chaque équipe porte des couleurs différentes pour pouvoir distinguer les joueurs. Ayez une attitude positive et, surtout, du plaisir.

Limitations motrices

Jouez sur une surface lisse (plancher de gymnase, chaussée), afin que les personnes ayant une limitation motrice puissent se déplacer facilement.

Établissez des limites de terrain plus petites de façon à ce que l’atteinte du drapeau et l’arrivée en prison requièrent moins d’efforts. Placez le drapeau en hauteur.

Utilisez un drapeau facile à tenir ou qui peut être enroulé autour d'un membre ou d’un dispositif d'aide.

Bienfaits du drapeau

Les Directives canadiennes en matière d’activité physique et de comportements sédentaires définissent la durée et le type d’activité physique requis à chaque âge et stade de la vie. Et, pour la première fois, les nouvelles Directives en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes comprennent aussi le sommeil. Le respect de ces directives contribuera à réduire le risque de développer une maladie chronique, améliorera la concentration, renforcera le corps, et au bout du compte, rendra la vie plus agréable.

Voir les bienfaits et les directives

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