Des faits alarmants sur les enfants et le temps d’écran!

Nos enfants passent en moyenne 7,5 heures par jour devant l’écran.

Oui, vous avez bien compris! Cela équivaut au temps que nous passons au travail chaque jour. Choquant, non? Si vous avez du mal à y croire, vous n’êtes pas seul. En fait, bien des gens restent incrédules devant cette statistique. On se demande comment un enfant peut passer autant de temps devant la télé, le téléphone, la tablette ou les jeux vidéo chaque jour.

Toutefois, la recherche démontre qu’il s’agit de la « nouvelle norme » de société. Une société où des enfants de 10 ans possèdent leur propre téléphone, où la télé joue le rôle de la gardienne et où la tablette a remplacé le livre papier.

 

Bien sûr, tous les enfants ne passent pas 7,5 heures devant l’écran chaque jour. Mais qu’en est-il de votre enfant?

Dans les tous derniers ajouts à la campagne Faites place au jeu, nous mettons en lumière la place trop importante que prend l’écran au détriment du temps réservé au jeu, et nous demandons aux parents de revoir les habitudes de temps d’écran de la famille. L’attrait de l’écran constitue un réel obstacle et empêche les enfants de cumuler l’activité physique dont ils ont besoin pour être heureux et en santé. De plus, passer trop de temps devant l’écran peut…

  • Causer des difficultés à dormir chez l’enfant
  • Augmenter le risque de troubles liés au déficit d’attention, à l’anxiété et à la dépression
  • Augmenter le risque de surpoids chez l’enfant
  • Laisser moins de place au jeu actif et créatif

 

Pas certain de savoir comment encourager vos enfants à passer moins de temps devant l’écran?

Si vous aimeriez avoir des idées pour remplacer le temps d’écran par une période de jeu actif, jetez un œil à nos conseils pour les enfants de tous âges.

Comme complément d’information, référez-vous aux derniers chiffres sur le niveau d’activité physique et le comportement sédentaire des enfants canadiens.