6 trucs pratiques pour jouer à la ringuette

Au numéro 54 du Palmarès 150 de ParticipACTION, la ringuette est un sport d’équipe rapide qui a été inventé ici-même au Canada. Si vous voulez être de la partie et vous amuser, voici quelques suggestions de Ringuette Canada pour découvrir ce sport.

À VOTRE CASQUE

Un casque protecteur muni d’une grille est un incontournable. Les ouvertures de la « cage » du casque de ringuette peuvent aussi être triangulaires, et non carrées, pour une meilleure protection. Plusieurs joueuses de ringuette utilisent également un bandana sous leur casque (aussi appelé skull cap) pour laisser sortir leurs cheveux.

LES PANTALONS

Les joueurs et joueuses de ringuette enfilent des pantalons longs au lieu des traditionnelles culottes et bas qu’on voit au hockey. Sous les pantalons et le chandail, l’équipement est pratiquement le même. Et assurez-vous d’avoir l’équipement protecteur adéquat avant de vous lancer sur la glace.

LE BÂTON

Les bâtons de ringuette ne sont pas de simples bâtons de hockey raccourcis : ils sont conçus spécialement pour ce sport. Assurez-vous que le bâton avec lequel vous jouez est de la bonne taille. S’il est trop grand ou trop petit, il pourrait gêner vos déplacements et vous faire adopter une mauvaise posture. Faites le test : lorsque vous êtes sur vos patins, le bout du bâton devrait arriver tout juste sous votre aisselle.

UNE INTRODUCTION À LA GLACE

Il est essentiel de savoir patiner pour jouer à la ringuette. Vous pourriez commencer par suivre des cours de patinage avant de passer aux règles de base de ce sport. Si vous commencez à peine à patiner, souvenez-vous qu’il est normal de tomber. Nous vous conseillons de vous pratiquer à vous laisser tomber et à vous relever (sans vous blesser), plus vous y parviendrez rapidement, mieux ce sera! La ringuette est un jeu rapide, alors vous aurez un avantage si vous parvenez à vous redresser et à rejoindre le jeu en moins de deux.

FAITES LA PASSE

La prochaine étape est d’apprendre à passer et à recevoir l’anneau. La réception de l’anneau peut sembler difficile au premier coup d’œil, et nous vous suggérons de vous pratiquer à le suivre avec votre bâton tandis qu’il arrive près de vous. De plus, un joueur ne peut pas passer la ligne bleue en possession de l’anneau – il doit le passer à un joueur qui est déjà situé de l’autre côté. Prévoyez alors un moment pour vous pratiquer à passer l’anneau, ça vous sera très utile.

LES RÈGLES DU JEU

Pour plusieurs, la ringuette peut ressembler au hockey. Cependant, il ne faut pas oublier certains éléments particuliers – comme les 30 secondes accordées pour faire un tir – qui rehaussent le spectacle et rendent ce jeu palpitant. De plus, seulement trois joueurs de chaque équipe peuvent se trouver en même temps dans la zone offensive, ce qui donne lieu à de nombreux changements de position qui nécessitent créativité et stratégie. Pour un aperçu de ce sport en pleine action et de ses règlements, regardez cette vidéo sur le site de Ringuette Canada.

Si vous êtes prêts à essayer la ringuette, contactez votre association locale et renseignez-vous au sujet des journées d’essai de ce sport ou des prochaines compétitions qui auront lieu. Vous pouvez également consulter le site http://www.cometryringette.ca/fr/ pour obtenir plus d’information.