7 idées de sorties romantiques actives!

Disons-le franchement, il n’y a rien de plus ennuyant que les rendez-vous dans les cafés pour rencontrer quelqu’un! Ce n’est pas le contexte idéal de rencontrer quelqu’un qu’on ne connaît pas de prime abord et de faire la conversation en buvant du café, ce qui décuple notre stress et possiblement notre anxieté du même coup! Si la soirée se déroule bien, vous ne resterez pas pour boire un deuxième café et si, au contraire, le rendez-vous s’avère pénible, vous rentrerez à la maison en état de stress et en espérant pouvoir trouver le sommeil au plus vite.

Voici donc quelques idées pour transformer un rendez-vous galant en rendez-vous actif agréable, sans rien enlever au charme, bien au contraire!

C’est bien connu, l’activité physique contribue à réduire le stress et l’anxiété et à déclencher ces endorphines qui nous font se sentir si bien. De plus, bouger vous aide à dormir et à faire de doux rêves…

Les activités sont listés selon les critères suivants :

  • Elles sont abordables
  • On peut les faire toute l’année durant
  • Elles ne nécessitent pas (ou presque) d’habiletés spécialisées
  • Elles vous encouragent à bouger
  • Elles ne nécessitent pas (ou presque) d’équipement

Voici 7 idées de sorties actives – de l’activité la moins intense à la plus vigoureuse :

  1. Rendez-vous au terrain d’entraînement de golf (ou au mini-putt!) Le golf est un sport agréable auquel s’initier, et à moins que vous n’ayez ça dans le sang comme Tiger Woods, vous aurez besoin de vous exercer. Grâce au golf virtuel et aux dômes multi-sport, vous pouvez jouer toute l’année durant. Ce n’est pas une activité cardio, mais croyez-moi, vos épaules le ressentiront le jour suivant! Le mini golf est aussi une bonne idée, car au fond, sauf la technique, ça prend une bonne dose de chance pour entrer la balle dans le trou. Et que vous optiez pour le mini golf ou le golf classique, ces deux activités permettre de discuter tout en jouant.
  2. Partez en randonnée. Peu importe si vous choisissez une randonnée accessible ou plus intense, l’équipement est le même : des chaussures de sport ou de randonnée! De plus, on peut profiter de la nature et c’est gratuit, sans oublier que c’est une occasion parfaite pour discuter et apprendre à se connaître. Pour ajouter un peu de romantisme, rendez-vous à un endroit où vous pouvez avoir un panorama sur la ville.
  3. Faites de l’escalade.Il s’agit d’une activité parfaite, puisqu’elle requiert la présence d’un partenaire sur lequel il faut exercer sa confiance. Il ne faut littéralement pas lâcher prise! C’est une expérience à ne pas manquer et une fois arrivé au sommet… quel sentiment d’accomplissement à partager!
  4. Inscrivez-vous à une course dans la boue.Tout le monde aime se salir! En fait, c’est l’occasion idéale pour voir l’autre sans artifices, et la plupart des courses nécessitent du travail d’équipe pour surmonter les différents obstacles. Vous devrez probablement vous y prendre d’avance pour vous inscrire.
  5. Essayez le yoga chaud. Le yoga est l’activité par excellence pour décompresser et je vous promets que vous transpirerez à coup sûr, et que vous découvrirez des muscles insoupçonnés dans votre corps! Appelez d’avance; plusieurs centres vous offriront un prix réduit sur votre premier cours. Ce n’est pas l’idéal pour les conversations, mais vous aurez amplement de quoi discuter après le cours.
  6. Camp d’entraînement/kettlebells/entraînement en parcours. Un entraînement intensif avec une dépense d’énergie assurée! Avec ça, vous transpirerez un coup. Aussi, vous ressentirez probablement quelques courbatures les jours suivants, ce qui est idéal pour converser.
  7. Cours de cardiovélo. Ce qui est plus communément appelé le fameux « spinning » ne requiert aucune habileté spécifique, et un instructeur vous aidera à ajuster votre vélo et vous motivera pendant toute la durée du cours. Encore une fois, transpiration garantie! Rien ne vous empêche de vous installer un à côté de l’autre et de discuter pendant les moments plus calmes.

Amusez-vous et n’oubliez pas de nous partager vos idées de sorties actives!