by Siyue Liz Li | Apr 8, 2024 | Inspiration, Communauté
Écrit par Liz Li, spécialiste du marketing numérique chez ParticipACTION Mon incursion dans le monde du swing a commencé en 2019. Je vivais alors à Hong Kong, et un ami m’a invitée à une soirée de danse swing....
by Siyue Liz Li | Apr 4, 2024 | Extérieur, Santé mentale
Ça y est! L’hiver est terminé et nous entamons le premier mois complet du printemps, ce qui signifie des journées plus longues et des températures plus chaudes. Si ce n’est pas une raison suffisante pour sortir, cette saison marque...
by Siyue Liz Li | Apr 4, 2024 | Inspiration, Communauté, Sports
Au cours des derniers mois, nous avons encouragé les gens à travers le pays à faire partie d’une clique active. Faire de l’exercice peut être intimidant, mais cela devient plus facile et amusant lorsque vous vous entourez...
by Siyue Liz Li | Apr 3, 2024 | Science, Habitudes, Mental Health, Santé mentale
Les journées plus longues du printemps apportent un temps plus doux et un élan de renouveau pour beaucoup d’entre nous, ce qui en fait le moment idéal pour faire un grand ménage. Mais si cela ne suffit pas pour vous activer et vous motiver,...
by ParticipACTION | Mar 11, 2024 | Trucs et conseils, Inclusion, Inspiration
Qu’est-ce que le ramadan? Désignant le mois le plus sacré de l’année pour les musulmans, le ramadan est une période de prière et de réflexion spirituelle. Le calendrier du ramadan change chaque année, car les musulmans...
by Siyue Liz Li | Mar 5, 2024 | Sports, Extérieur
Les peuples autochtones ont des histoires, des traditions et des cultures diverses, comprenant leurs propres jeux et sports qui enseignent d’importantes habiletés de survie et développent l’agilité, la force, la précision et...
by Siyue Liz Li | Mar 5, 2024 | Recettes
L’énergie que nous tirons des aliments peut nous aider à soutenir un mode de vie actif. En effet, une alimentation équilibrée nous fournit les nutriments essentiels qui alimentent notre corps et nous permettent de bouger tout au...
by Siyue Liz Li | Mar 5, 2024 | Santé des femmes, Mental Health, Santé mentale, Trucs et conseils
Cet article vous est proposé dans le cadre de notre nouvelle série sur la santé féminine qui discute des bienfaits de l’activité physique sur la santé et les hormones à différentes étapes de la vie, donne des...
by ParticipACTION | Mar 5, 2024 | Mental Health, Science, Sommeil, Temps d'écran
Des expressions comme « Je dormirai quand je serai mort » ou « Dormir, c’est pour les faibles » sous-entendent que le sommeil est un luxe qui appartient aux personnes qui ont le temps de dormir. Mais il est temps de se...
by Siyue Liz Li | Mar 5, 2024 | Trucs et conseils, Extérieur, Mental Health, Santé mentale, Science, Sommeil
Avec l’arrivée de l’heure d’été dans de nombreuses régions au Canada, vous faites peut-être partie de ceux ou celles qui se réjouissent à l’idée des jours qui rallongent. Mais ce gain de temps...